Beschreibung
Recent scientific breakthroughs have revealed that what we think and feel changes the brain. Dr Rick HansonsHardwiring Happinessis the first book to show how to transform the simple positive experiences of daily life into neural structures that promote lasting health, contentment, love and inner peace.
To keep our ancestors alive, our brain evolved a negativity bias, which lets positive experiences flow through it like water through a sieve. Yet positive experiences are the building blocks needed for health, happiness and fulfilling relationships. Drawing on neuroscience and the contemplative traditions,Hardwiring Happinessshows how to overcome that negativity bias and get those good experiencesintothe brain where it can use them, providing the tools we need to heal old wounds, develop our inner resources and, ultimately, transform our lives.
Autorenportrait
Dr Rick Hanson is a neuropsychologist whose books include the highly acclaimedBuddhas BrainandJust One Thing. Founder of the Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom, and Affiliate of the Greater Good Science Center at UC Berkeley, hes taught at leading universities, and in meditation centres worldwide. He is a frequent keynote speaker, and his work has been widely featured in the media, including the BBC, NPR, FoxBusiness,and O Magazine.Seewww.RickHanson.netfor more information.
Schlagzeile
A revolutionary guide to finding happiness through the very latest neuroscience and contemplative techniques.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.