Beschreibung
Dr. Broder not only says you can do it, but shows you how! You can be the master of your attitudes and emotions, learn to optimize the power of positive thinking and discover proven strategies for taking charge of any part your life. With the techniques you'll learn inPositive Attitude Training, you can become an inspiration to others - a successful, and solidly high-energy person.Positive Attitude Training is grounded in the once revolutionary, now state-of-the-art branch of psychology called cognitive behavioral therapy (CBT).
InPositive Attitude Training, you'll learn to:CONQUER low frustration tolerance (LFT)GET the "shoulds" out of your life and release the disturbing emotions they createDISCOVER and avoid the nine thinking error traps that account for most negative thinkingMAKE stress work for youCHANGE self-defeating attitudes into powerful affirmationsOVERCOME depression, guilt and worryCONTROL your habitsMASTER decision making skillsDEFEAT ambivalence, procrastination and goal destroying perfectionismSET new goals and make major life changesBUILD a positive winning self-imageAnd much more!Finally, you'll learn to think of building positive attitudes - aka emotional muscle - the way you would think of building your physical strength, and begin seeing and feeling the results in the shortest time possible.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
