B. Alan Wallace entfacht in seinem Buch zur Achtsamkeits-Meditation wahrhaftig ein revolutionäres Feuer. Mit großem persönlichen Engagement zeigt er, dass wir unseren Geist verstehen und Schritt für Schritt klären können, und zwar bis zu einer Tiefe des Gewahrseins, die wir nie für möglich gehalten hätten. Die 10 Stufen der meditativen Vertiefungen, wie sie von dem großen indischen Meister Kamalashila (8. Jh.) gelehrt wurden, führen in subtilen Abstufungen zu 'Shamatha', was man mit 'Ruhe im Geist' übersetzen kann. In dieser Stille werden wir frei von allen Emotionen und Gedanken, erfahren eine unglaubliche Weitung unseres Bewusstseins und lernen liebevoll, achtsam und ohne Widerstand mit uns und der Welt umzugehen.

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Dr. B. Alan Wallace beschäftigt sich seit 30 Jahren intensiv mit dem Buddhismus und war 14 Jahre Mönch und Schüler des Dalai Lama. Er leitet jetzt zusammen mit seiner Frau das "Institut für Bewusstseinsforschung" in S. Barbara, Kalifornien. B. Alan Wallace gilt als einer der kompetentesten Autoren und Übersetzer für den tibetischen Buddhismus und lehrt weltweit die Praxis der Achtsamkeits-Meditation. Überdies sucht er intensiv nach einer Synthese von westlicher Wissenschaft und buddhistischer Lehre.