Schluss mit dem Gedankenkarussell! Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders - und wirksam!

Sandy Newbigging ist Autor diverser Bücher zum Thema Meditation und Heilung und hat als Entwickler der Mind Detox-Therapie und der Mind Calm-Meditation zahlreiche Preise erhalten. Sein Ziel ist es, inneren Frieden für jeden zugänglich und erreichbar zu machen, indem er uralte Weisheiten für unsere moderne Welt anpasst. Er schreibt außerdem Kolumnen für diverse Magazine.

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