Beschreibung
Schon mal deine Gedanken getindert? Nein? Dann wird es höchste Zeit, die negativen Gedanken nach links zu swipen! Chaos im Kopf, Gedankenkarussell, Achterbahnfahrten - damit bist du nicht allein! Bei einer Person dauert es vielleicht mal eine Sekunde, bei wem anders ein paar Stunden, bei wiederum einer anderen Person eine Jahreszeit. Und wenn du Pech hast, bleiben die ungebetenen Gedanken länger. Das Buch stellt gedankliche Baustellen vor und gibt Inspirationen, um nach links zu wischen, also mit anderen Worten, um diese Baustellen zu verneinen. Hier findest du definitiv keinen Ersatz für eine professionelle Therapie, sondern lediglich eine Inspirationsquelle für neuen gedanklichen Input.
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