Auf dem Weg zum Burnout kapseln sich Betroffene immer mehr ab. Sie vereinsamen. Sie verlieren den Kontakt zu sich selbst, zu ihrem eigenen Körper und zu ihrem sozialen Umfeld. Sie bleiben allein mit ihrer Arbeit. Aber der Mensch ist auf Kommunikation angelegt und so zwingt die eigene Psychosomatik über das Burnout zu einer Kurs-Veränderung.

Autorenportrait

Ralf-Dieter Krüger:Nach einer Banklehre und einer kurzen Zeit als Bankangestellter folgte eine einschneidende Veränderung: Er studierte evangelische Theologie. Als Pfarrer gab es immer einen Schwerpunkt in der Diakonie:2 Jahre als Persönlicher Referent des Diakoniepräsidenten in Deutschland - in dieser Zeit promovierte er zum Dr. theol., Gründung einer Gefährdetenhilfe und Ausbildung zum Sozial-therapeuten, jahrelange Federführung bei der Entwicklung der Diakoniestation Stuttgart, wozu er noch eine Graduiertenausbildung als Betriebsökonom machte. Nach einem Burnout ging er als Pfarrer in den Vorruhestand. Nun bringt er seine Erfahrung nach diversen Fortbildungen als Balance-Lotse in das Netzwerk der Balance-Lotsen ein und ist Leiter eines Balance-Helpcenters in Weil der Stadt.

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.