Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835415638
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S., 180 Fotos
Format (T/L/B): 1.5 x 25 x 19.5 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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Autorenportrait
Gerhard Schnitzler ist Gymnasiallehrer für die Fächer Sport sowie Wirtschafts- und Rechtslehre. Er ist zertifizierter Gesundheitstrainer des BGKV (Bayerischer Gewichtheber- und Kraftsportverband e.V.) und besitzt langjährige Erfahrung im Bereich Krafttraining als Trainer und Leistungssportler (Gewichtheben). Zudem ist er als Referent für den BGKV, den DSV (Deutscher Skiverband) und den BFV (Bayerischer Fußballverband) tätig.
