0

Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Erschienen am 15.03.2011, 4. Auflage 2019
Auch erhältlich als:
19,00 €
(inkl. MwSt.)

Nicht lieferbar

In den Warenkorb
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783843600255
Sprache: Deutsch
Umfang: 188 S.
Format (T/L/B): 1.5 x 22 x 28.7 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.