Durchgehend farbig illustriert. Achtsam leben - wie funktioniert das in einer Zeit, die zwar besinnlich sein soll, aber in Wirklichkeit oft in Hektik und Stress endet? Sabine Langenbach lädt ein, genauer hinzuhören: auf alltägliche Geräusche, Worte, Lieder und das eigene Herz.

Sabine Langenbach lebt mit ihrer Familie in Altena/Westfalen. Sie ist Moderatorin, Autorin und Referentin. Als Dankbarkeitsbotschafterin präsentiert sie den "Montags-Impuls" auf ihrem YouTube-Kanal. Inspiration findet Sabine Langenbach auch durch ihre mehrfachbehinderte, blinde Tochter, die die Welt in besonderer Weise wahrnimmt.