Achtsam leben - wie funktioniert das in einer Zeit, die zwar besinnlich sein soll, aber in Wirklichkeit oft in Hektik und Stress endet? Sabine Langenbach lädt ein, gerade im Advent genauer hinzuhören: auf alltägliche Geräusche; auf Worte und Lieder und auf den, der sich Weihnachten ausgedacht hat. Die kurzen persönlichen Impulse regen dazu an, schöne Alltagsmomente bewusst wahrzunehmen.

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Sabine Langenbach lebt mit ihrer Familie in Altena/Westfalen. Sie ist Moderatorin, Autorin und Referentin. Als Dankbarkeitsbotschafterin präsentiert sie den "Montags-Impuls" auf ihrem YouTube-Kanal. Inspiration findet Sabine Langenbach auch durch ihre mehrfachbehinderte, blinde Tochter, die die Welt in besonderer Weise wahrnimmt.