Sie haben schon alles versucht? Low Carb, Low Fat, Grapefruit-Diät? Stepper, Laufband, Crosstrainer? Es ist an der Zeit, den "Reset"-Knopf zu drücken und mit einer ganz neuen Sicht auf das Thema "Abnehmen" neu anzufangen. Personal Trainer und "New York Times"-Bestsellerautor Harley Pasternak bietet einen Leitfaden für ein schlankeres, gesünderes und glücklicheres Leben - ohne Jo-Jo-Effekt. Ein nahrhafter Plan regt den Stoffwechsel an und programmiert den Körper darauf, den ganzen Tag Fett zu verbrennen. Die 5-Tage-Blitzdiät beinhaltet leckere, raffinierte Smoothies, Dips, Snacks und Suppen. Anschließend kombinieren Sie zehn Tage lang Ihre bevorzugten Nahrungsmittel neu. Auf die richtige Weise zubereitet, werden die Pfunde purzeln. Die Pasternak-Diät ist die bewährte Methode, um den Reset-Knopf zu drücken und gesund abzunehmen.

Harley Pasternak ist einer der bekanntesten Trainings- und Ernährungsexperten weltweit. Seine Kundenliste liest sich wie ein "Who is Who" des Show- und Musikgeschäfts. Von Lady Gaga bis Rihanna, von Jessica Alba bis Robert Pattinson - viele der bekanntesten Stars vertrauten und vertrauen auf das Wissen von Harley Pasternak. Er ist Autor des "New York Times"-Bestsellers "Die 5-Faktor- Diät" (in Deutschland erschienen bei books4success) und Co-Moderator der ABC-Serie "The Revolution". Er hat einen Master of Science in Leistungsphysiologie und Ernährungswissenschaft der University of Toronto. Pasternak lebt in New York City und Los Angeles.