Dieser Band ist für den Einsatz im Kindergarten ab 3 Jahren, in der Vorschule sowie in der Grundschule (Klassen 1 bis 4) und der Sekundarstufe (Klassen 5 bis 7) gedacht. Er enthält 33 abwechslungsreiche und vielseitige Entspannungsgeschichten, die sich ideal für den Schulalltag eignen und vielfältige Einsatzmöglichkeiten bieten. Die Geschichten schaffen optimale Momente der Entspannung - perfekt für eine kleine Pause zwischendurch. Das Buch bietet einfache und wirkungsvolle Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche. Die enthaltenen Geschichten laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, innere Gelassenheit zu finden und sich gegenseitig (und auch die Seele) durch Achtsamkeitsübungen zu massieren. Die gesamte Gruppe wird auf eine spannende Abenteuerreise mitgenommen, auf der die Kinder neue Erfahrungen machen und ihre Fantasie entfalten können. Ergänzend dazu bieten verschiedene Spiele und Bastelideen die Möglichkeit, das Thema in gemeinsamen Gruppenarbeiten weiter zu vertiefen. Das Material eignet sich hervorragend für kurze, kreative Entspannungsmomente im Unterricht. Die 33 Entspannungsgeschichten führen die Kinder und ihre Lehrkräfte in ein fantasievolles Abenteuerland, in dem es immer etwas Neues zu entdecken gibt. Abwechslungsreiche und überraschende Erlebnisse, gepaart mit sinnlichen Eindrücken, machen jede Geschichte zu einer besonderen Reise. Diese Expedition ist jedoch nicht anstrengend, sondern bringt pure Entspannung! Die Schüler gehen gemeinsam auf eine Reise, bauen Vertrauen zueinander auf, hören aufmerksam aufeinander und erleben das Gefühl, füreinander da zu sein. Selbst wenn die Abenteuer unruhige Momente haben, gibt es in diesen Geschichten immer jemanden, der Trost spendet oder Mut macht. Im Abenteuerland steckt auch das Wort teuer, das in diesem Fall für etwas Wertvolles steht: Für die Kinder sind ihre eigenen kleinen Schätze von zu Hause wichtig, denn sie vermitteln Sicherheit und Geborgenheit, was die Entspannung erleichtert. So wird jede Reise ins Abenteuerland zu einem wertvollen Erlebnis, bei dem die Kinder lernen, loszulassen und Vertrauen zu schöpfen. Dieses Buch ist ein idealer Begleiter für Lehrer und Erzieher, die ihren Schülern und Kindern auf spielerische Weise Entspannung und Achtsamkeit näherbringen möchten. Die Geschichten fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch das Vertrauen und die soziale Verbundenheit in der Gruppe. 96 Seiten