Dieses Buch wagt einen Brückenschlag zwischen Psychologie, Esoterik, Schulmedizin und Alternativmedizin. Es zeigt anhand von Beispielen was alles möglich ist, wenn wir uns nicht einer Disziplin gegenüber abgrenzen, sondern versuchen alle miteinander zu verbinden, um für unsere physische und psychische Gesundheit das Beste zu erwirken. Es werden Beispiele gebracht, die oft als Wunder bezeichnet werden, weil diese so überaus selten vorkommen. Doch indem wir es Wunder nennen, stellen wir diese Ereignisse als für uns unerreichbar dar. Aber genau da müssen wir unsere Denkweise korrigieren. Menschen, die sogenannte Wunder erlebt haben, sind einen anderen Weg gegangen als die meisten von uns, aber keinen den wir nicht auch gehen könnten. Wir haben unglaubliche geistige Kräfte in uns, der Unterschied liegt nur in der Erschließung und Anwendung dieses Potenzials. Dieses Buch soll Ihnen aber keine Illusionen vorgaukeln und behaupten, dass dieses Potenzial von heute auf morgen vollständig zum Ausdruck kommt. In diesem Buch erkläre ich Ihnen ganz genau welchen Weg Sie gehen und woran Sie arbeiten sollten. Nach einem ausführlichen theoretischen Teil gibt es viele praktische Übungen. Sie finden sicher mindestens eine mit der Sie arbeiten können, denn diese neuen Kraftquellen sollen in Zukunft Ihr ständiger Wegbegleiter werden. Dieses Buch soll Ihnen auch erklären, warum es uns so schwer fällt diesen neuen Weg zu gehen und wo uns unsere Tendenz zur Selbstsabotage davon abhält. Es gibt viele Fragen, die Sie sich stellen sollten, z. B.: Woran krankt es bei uns, im wahrsten Sinne des Wortes? Warum vertrauen wir Medikamenten mehr, als unseren eigenen Selbstheilungskräften, wenn es darum geht, Krankheiten zu heilen? Warum wollen wir nicht selbst die Verantwortung für unser Leben übernehmen, sondern suchen immer Leute, die unsere Probleme, welcher Art auch immer, ohne unser Zutun lösen sollen? Auf diese Fragen und viele mehr möchte ich Ihnen in diesem Buch Antworten geben. Unterstützend dazu gibt es ein Interview mit dem Heiler Peter Hofer und mit einem Shaolin-Mönch.

InhaltsangabeEinleitung und Danksagung Negative Gedanken und wie sie entstehen Das Ausmalen von Horrorszenarios Positives Denken - so sollten Sie es nicht machen! Das Resonanzprinzip Sympathie und Ablehnung Die Ursachen von Sympathie und Ablehnung aus der Sicht der wissenschaftlichen Psychologie Lerntheoretische Hypothesen Balancetheoretische Hypothese Dissonanztheoretische Hypothese Das Summen und Durchschnittsmodell Die Kategorisierung Die spirituelle Sichtweise für Sympathie und Ablehnung Spott Neid Gutmenschen Gedankenkontrolle Ärger Selbstliebe Verschiedene Krankheitstypen TypAVerhalten TypBVerhalten TypCVerhalten Der Umgang mit Emotionen Methode der Distanzierung Methode der Dissoziation Methode der Akzeptanz Direkte Problembewältigung bei sozialen Konflikten Schreiben Sie einen persönlichen Plan Unterbewusstsein - Überbewusstsein Wunder!? Clemens Kuby Dr. Nobuo Shioya Interview mit dem Heiler Peter Hofer am 22. Juli 2004 ShaolinMönche Interview mit dem Shaolin-Mönch Shi Heng Xin vom 27. Oktober 2004 Kulturelle Unterschiede in der Geisteshaltung Materialistisches Weltbild kontra spirituelles Weltbild Buddhismus Der Dalai Lama Tibetische Medizin Jyorei Schamanismus Sai Baba Sufismus Der Glaube an die Medizin und der schwache Glaube an die eigene Kraft Der Einfluss der Kommunikation zwischen Arzt und Patient auf die Psyche und die Gesundheit Umprogrammierung des Unterbewusstseins 1. Das Einsetzen von Suggestionen Überprüfung der Suggestionen mit dem Unterbewusstsein Verschiedene Anwendungen von Affirmationen bzw. positiven Suggestionen Brief an Ihr Unterbewusstsein oder Überbewusstsein 2. Dankbarkeitsübung 3. Visualisierung Visualisierungsbeispiel für Kontrolle Energie tanken am Kraftplatz Konkrete Umprogrammierung des Unterbewusstseins Reparaturvisualisierung für eine gute Gesundheit Heilmeditationen 4. Die "Sotunalsob"Technik 5. Umprogrammierung des Unterbewusstseins auf Selbstakzeptanz 6. Einem Problem auf den Grund gehen 7. Bestellungen beim Universum nach Bärbel Mohr 8. Es kommt immer anders, als man denkt? Anhang Affirmationen für sämtliche Lebensbereiche Allgemeine Zielerreichung Alkoholprobleme Gesundheit Gewichtsabnahme Konzentrationsschwierigkeiten Problembewältigung Rauchen Ruhe Schlafstörungen Selbstliebe Selbstvertrauen Verzeihen Nützliche Adressen Literatur

Einleitung und Danksagung Negative Gedanken und wie sie entstehen Das Ausmalen von Horrorszenarios Positives Denken - so sollten Sie es nicht machen! Das Resonanzprinzip Sympathie und Ablehnung Die Ursachen von Sympathie und Ablehnung aus der Sicht der wissenschaftlichen Psychologie Lerntheoretische Hypothesen Balancetheoretische Hypothese Dissonanztheoretische Hypothese Das Summen- und Durchschnittsmodell Die Kategorisierung Die spirituelle Sichtweise für Sympathie und Ablehnung Spott Neid Gutmenschen Gedankenkontrolle Ärger Selbstliebe Verschiedene Krankheitstypen Typ-A-Verhalten Typ-B-Verhalten Typ-C-Verhalten Der Umgang mit Emotionen Methode der Distanzierung Methode der Dissoziation Methode der Akzeptanz Direkte Problembewältigung bei sozialen Konflikten Schreiben Sie einen persönlichen Plan Unterbewusstsein - Überbewusstsein Wunder!? Clemens Kuby Dr. Nobuo Shioya Interview mit dem Heiler Peter Hofer am 22. Juli 2004 Shaolin-Mönche Interview mit dem Shaolin-Mönch Shi Heng Xin vom 27. Oktober 2004 Kulturelle Unterschiede in der Geisteshaltung Materialistisches Weltbild kontra spirituelles Weltbild Buddhismus Der Dalai Lama Tibetische Medizin Jyorei Schamanismus Sai Baba Sufismus Der Glaube an die Medizin und der schwache Glaube an die eigene Kraft Der Einfluss der Kommunikation zwischen Arzt und Patient auf die Psyche und die Gesundheit Umprogrammierung des Unterbewusstseins 1. Das Einsetzen von Suggestionen Überprüfung der Suggestionen mit dem Unterbewusstsein Verschiedene Anwendungen von Affirmationen bzw. positiven Suggestionen Brief an Ihr Unterbewusstsein oder Überbewusstsein 2. Dankbarkeitsübung 3. Visualisierung Visualisierungsbeispiel für Kontrolle Energie tanken am Kraftplatz Konkrete Umprogrammierung des Unterbewusstseins Reparaturvisualisierung für eine gute Gesundheit Heilmeditationen 4. Die "So-tun-als-ob"-Technik 5. Umprogrammierung des Unterbewusstseins auf Selbstakzeptanz 6. Einem Problem auf den Grund gehen 7. Bestellungen beim Universum nach Bärbel Mohr 8. Es kommt immer anders, als man denkt? Anhang Affirmationen für sämtliche Lebensbereiche Allgemeine Zielerreichung Alkoholprobleme Gesundheit Gewichtsabnahme Konzentrationsschwierigkeiten Problembewältigung Rauchen Ruhe Schlafstörungen Selbstliebe Selbstvertrauen Verzeihen Nützliche Adressen Literatur