Das Älterwerden kann doch kein Problem sein, wenn man sein ganzes Leben gesund, ganzheitlich und bewusst gestaltet hat. Von wegen! Um die Fünfzig stellt sich plötzlich doch so etwas wie Ziellosigkeit und Umorientierung ein. Was früher Sinn machte und Sicherheit gab, fühlt sich nun eher schal an, und selbst die verinnerlichten Weisheiten spiritueller Lehren haben plötzlich wenig mit der Wirklichkeit zu tun. Selbstkritisch und sehr persönlich erzählt Sabrina Fox von den Jahren des Wechsels. Mit ihrer Mischung aus Mitgefühl und Klarheit gelingt es der Autorin, die Hörer zu inspirieren. Das Hörbuch macht Mut und ist Anleitung für jede Frau, die selbstbestimmt und bewusst die Jahre der Veränderung leben will. Mit wachsamen Blick und trockenem Humor beschreibt die Autorin das Schleuderprogramm der Wechseljahre.

Sabrina Fox beschäftigt sich seit knapp fünfundzwanzig Jahren mit ganzheitlichen Themen. Sie begann ihre berufliche Laufbahn als Fotoredakteurin und arbeitete später als Fernseh- und Radiomoderatorin für die ARD, das ZDF und SAT1. Sie absolvierte Ausbildungen als klinische Hypnosetherapeutin, Mediatorin und Konflikt-Coach; zudem studierte sie Bildhauerei und Gesang. Die gebürtige Münchenerin lebte sechzehn Jahre in Kalifornien und kehrte 2005 in ihre Heimatstadt zurück. Sie ist Autorin von mittlerweile dreizehn Büchern und arbeitet zudem als Rednerin und Coach.