Mit Dreißig verliebt sich Katharina Middendorf in ihren Yogalehrer, lässt ihr gesichertes Leben zurück und geht mit ihm nach Indien; sie heiratet, wird schwanger und gründet ihre Yogaschule nivata. Die ersten 180 Grad nehmen ihren Lauf. Doch das Leben zeigt ihr auch noch eine ganz andere Seite, und da geht es um tiefe Umbrüche und den Umgang mit Krankheit und Tod. Auch um diese zweiten 180 Grad mit all ihren Schicksalsschlägen geht es in diesem Buch, und um die Erkenntnisse, die sie aus den gesamten 360 Grad gewonnen hat: dass bei aller Machtlosigkeit die Entscheidung, weiterzugehen, in unseren Händen liegt.

Katharina Middendorf ist staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin und deutschlandweit bekannte Expertin für Yoga. 2008 gründete sie die Yogaschule nivata und bildet seitdem Yogalehrer aus und fort. Sie arbeitet mit Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen, wobei die Bereiche Weiblichkeit und Beziehungen einen großen Raum einnehmen. In ihrer Arbeit als Paar- und Sexualberaterin ist sie insbesonders von Dr. David Schnarch (Crucible Neurobiological Therapie) inspiriert.Von Dr. Ulrich Clement wurde sie zur Systemischen Sexualtherapeutin ausgebildet. Zusammen mit ihrem Lebenspartner Ralf Sturm lebt sie mit 4 Kindern in einer Patchworkfamilie in Berlin.