Zwei Dutzend prominente und weniger prominente Frauen erzählen, wie sie zu überzeugten Lebensläuferinnen geworden sind. Ihre Laufmotive, -philosophien und -praxen, eingebettet in den jeweiligen Lebenskontext, stehen beispielhaft für die Vielfalt weiblichen Laufens und seiner Faszination. Zu Wort kommen u. a. die ehemaligen Weltklasseläuferinnen Christa Vahlensieck, Katrin Dörre-Heinig und Sylvia Schenk, Ministerin a. D. Martina Münch, Pfarrerin Manuela Bünger und Bestsellerautorin Hera Lind. Ihre und alle weiteren Beiträge inspirieren und machen vor allem eines: Lust, sofort die Laufschuhe zu schnüren und loszulaufen. Mit einem Geleitwort der Ikone des Frauenlaufs Kathrine Switzer, USA.

Die Herausgeber*innen Beate Kommritz-Schüler, Bettina Richter, Dr. Raphael Richter und Wolfgang W. Schüler laufen seit Jahrzehnten und kennen sowohl die leistungs- als auch erlebnisorientierte Seite des Laufens aus eigener Praxis.