Bolshinstvo lyudey hot raz v zhizni stalkivaetsya s psihologicheskoy travmoy, no mnogie dazhe ne podozrevayut ob etom. No zhizn pochemu-to ne skladyvaetsya, a nepriyatnye i nelepye, i dazhe strashnye situatsii povtoryayutsya snova i snova. Deydre Fey delitsya svoim 35-letnim opytom psihoterapii i predlagaet prostoy i praktichnyy metod borby s travmoy, v kotorom obedinyaet sovremennuyu neyrobiologiyu i drevnyuyu mudrost. Za gody raboty Deydre zametila, chto lyudi dobivalis progressa vo vremya seansa terapii, a zatem mezhdu seansami vozvraschalis k starym modelyam povedeniya. V etoy knige vy naydete printsipialno drugoy podhod, kotoryy osnovan na rabote s telom, ved telo nichego ne zabyvaet i reagiruet bystree, chem mozg. Odinochestvo, bol, gore nevazhno, s chem vy srazhaetes, vashe telo ne zabudet urok.