The highly effective guide to finding the calm within yourself
Everyone worries, but if worry has taken over your life and has taken the form of anxiety and panic, its time to take control and claim your life back. Pioneering psychotherapist Klaus Bernhardts proven anxiety cure has helped thousands of sufferers lead a calmer, happier life fast. Whether you suffer from general anxiety, panic attacks or social anxiety,The Anxiety Curewill rid you of your fears once and for all.
Using the latest research in neuroscience combined with the most useful elements of therapies such as CBT, hypnotherapy and positive psychology,The Anxiety Curewill introduce you to a powerful approach to stop anxiety in its tracks. Within just a few weeks, using tried and tested mind training and pattern breaker techniques, you will discover the real cause of your anxiety, learn to rewire negative thinking and completely transform your response to anxiety-inducing situations and thoughts.
Klaus Bernhardt's methods have already been used by thousands of people worldwide to turn their lives around, and now this practical and easy-to-action book is your chance to take control, regain your confidence and live your life free of fear and worry.
Klaus Berhardt is a psychotherapist and runs his own anxiety-focused clinic in Berlin. He developed his treatment methods with staggering success rates which are detailed in his first bookThe Anxiety Cure. His podcasts have now been heard by more than 350,000 people in 80 countries and supporting information can be found on his website: www.Panikattacken-loswerden.de
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
