Unser Leben ist voller Annehmlichkeiten und Möglichkeiten, wie wir unser Leben optimieren und den Genuss weiter steigern können. Andererseits leiden wir darunter, dass genau diese Optionen uns einengen. Beschleunigung, Austauschbarkeit, der Wandel von Klima und Umwelt ängstigen uns. Das Buch ist für alle, die diesen Zwiespalt kennen und sich verändern möchten. Praxisnah und anschaulich zeigt es, wie jeder etwas im eigenen Leben verändern und die eigene Kraft- und Machtlosigkeit überwinden kann. Mit seiner preisgekrönten Empowerment-Methode zeigt der erfolgreiche Social Entrepreneur Meinrad Armbruster wie es gelingt, selbst über Ausmaß, Tempo und Qualität der gesellschaftlichen Vereinnahmung zu entscheiden. Im Mittelpunkt seines Buchs steht eine Methode, die eine positive Grundeinstellung fördert und für jeden von uns im Alltag zugänglich und anwendbar ist. Sie verschafft den Menschen Zugang zu ihren ungenutzten Fähigkeiten und Handlungsweisen, mit denen sie ein 'gutes Leben' realisieren - eine gesicherte, erfüllte Existenz, die weit über den Besitz materieller Güter hinausreicht. Um Empowerment als Werkzeug für das 'gute Leben' verwenden zu können, erläutert Meinrad Armbruster im ersten Teil des Buches die wichtigsten Begrifflichkeiten und bietet Ansatzpunkte, mithilfe von Empowerment den Alltag und das Zusammenleben mit anderen Menschen besser zu strukturieren. Der Autor beleuchtet wissenschaftliche Standpunkte, bleibt aber nicht bei theoretischen Überlegungen stehen, sondern gibt Tipps auf dem Weg zum Empowerment und bietet einen Überblick über Stolpersteine. Aller Anfang ist schwer, auch das Empowern: Im zweiten Teil des Buches vertieft Meinrad Armbruster das Thema mit Praxisbeispielen von Kolleginnen und Kollegen und reflektiert im Gespräch mit einer Empowerment-Ausbilderin die Vermittlung seiner Methode. Meinrad Armbruster ist Professor für Pädagogische Psychologie. Der Psychotherapeut, Wissenschaftler und Social Entrepreneur entwickelte das Empowerment-Programm ELTERN-AG, das unter anderem den renommierten Jacobs Best Practice Preis erhielt, der außergewöhnliches Engagement für innovative Lösungen in der Kinder- und Jugendentwicklung ausgezeichnet. 2008 wurde Meinrad Armbruster Fellow von Ashoka, die als eine der international angesehensten Non-Profit-Organisationen zur Förderung des sozialen Unternehmertums gilt.

Meinrad Armbruster ist Professor für Pädagogische Psychologie an der Hochschule Magdeburg-Stendal (FH). Nach seinem Studium der Pädagogik, Psychologie und Philosophie arbeitete er als Kinder-und Jugendtherapeut. Er versteht sich gleichermaßen als Psychotherapeut und Wissenschaftler, vor allem jedoch auch als Social-Entrepreneur.