Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451611872
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., Durchgeh. vierfarbig, mit Vignetten
Format (T/L/B): 1.3 x 16.7 x 15.5 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Mit "64 Seiten gegen Burnout" erhalten alle, die sich oft überlastet und erschöpft fühlen, alltagstaugliche Impulse, um einem möglichen Burnout vorzubeugen und ihn abzuwenden: Mit Sofort-Maßnahmen für Stressabbau, Entspannungsübungen, Pausen-Ritualen und Anregungen für eine stimmige und gesunde Lebensgestaltung.
Autorenportrait
Sigrid Engelbrecht ist selbstständig tätig als Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Kreativität. Sie lebt in Berlin.
