Die Essenz der Lebensschule des friedvollen Kriegers Dan Millman spricht Menschen an, die mitten im Leben stehen, und weist den Weg in eine moderne, offene Spiritualität. Einen Weg, auf dem ihn weltweit Millionen von Leserinnen und Lesern begleiten. Dieses Buch erschließt die fundamentalen Dimensionen persönlichen Wachstums und spiritueller Selbstverwirklichung: Vier grundlegende Lebensziele bieten klare Orientierung und führen zu einem sinnerfüllten, erfolgreichen und glücklichen Leben. Schritt für Schritt zeigt Dan Millman, wie diese Ziele auch und gerade im Trubel des modernen Alltags verwirklicht werden können.

Dan Millman, in jungen Jahren einer der besten Kunstturner Amerikas, später Coach von Spitzensportlern, unterrichtet seit nunmehr fast zwanzig Jahren verschiedenste Formen des körperlich-geistigen Trainings. Seine Werke über die Lebenshaltung des friedvollen Kriegers sind zu wahren Kultbüchern geworden und haben eine Auflage von mehreren Millionen in zweiundzwanzig Sprachen erreicht.