Du gehst selbst im Supermarkt einkaufen? Eigenständig und eigenverantwortlich? Alle Achtung! Da triffst du ja ständig eine Menge an Entscheidungen, und das ein Leben lang.Auf der Suche nach einer optimalen Ernährung hast du als Säugling instinktiv das Richtige angesteuert (die Mutterbrust - hoffentlich). Dann, als Kind und Jugendliche/r, wähntest du dich im Ur-Vertrauen einer sicheren und guten Versorgung durch die Eltern. Aber bestimmt hast du zum Ende jener Zeit auch schon deine eigenen Vorstellungen eingebracht und umgesetzt. Klar, außerhalb des Elternhauses, unterwegs mit Freunden ... Und nun bist du dein eigener (Küchen-)Chef. Du bestimmst, was auf den Tisch kommt. Und du besorgst im Supermarkt, was du für richtig hältst!Aber was kaufst du denn? Was dir schmeckt? Was toll aussieht? Was toll präsentiert wird? Was preiswert ist? Nach Werbebotschaften? Was andere (Familie, Freunde, Bekannte, Promis, Stars) so essen und trinken? Was eben gerade cool und in ist? - Hast du jemals ernsthaft hinterfragt, was du da eigentlich isst und trinkst, die ganze Zeit, dein Leben lang?Wenn du dieses kleine Büchlein hier gelesen und den Inhalt verinnerlicht hast, dann wirst du künftig mit einem ganz anderen Bewusstsein in den Supermarkt gehen. Garantiert!

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.