Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen gibt, wie die Ernährung.Vertrauen Sie einem seit mehr als 12 Jahren erfolgreichen Ernährungskonzept: 'gesund& aktiv' wurde zusammen mit Medizinern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und berücksichtigt wie kein anderes die individuellen Bedürfnisse gesunder Ernährung.gesund& aktiv vegetarisch so einfach kann stoffwechseloptimierte vegetarische Küche sein: Über 110 Rezepte ermöglichen es auch Einsteigern, vegetarische oder vegane Genüsse ganz unterschiedlicher Geschmacksrichtungen zu zaubern.Darüber hinaus gibt es zahlreiche nützliche Tipps sowie wertvolle Hintergrundinformationen zu Ernährung und Vitalität. Ein Must-have für die Teilnehmer des 'gesund& aktiv'-Programms und alle, die sich für gesunde Ernährung begeistern.

Autorenportrait

Lothar Ursinus ist einer der führenden Heilpraktiker-Experten und Autor mehrerer Bücher. Sein innovatives Gesundheitskonzept 'gesund& aktiv', das von speziell geschulten Ärzten und Heilpraktikern im In- und Ausland angeboten wird, ist bereits seit 12 Jahren erfolgreich. Seine Schwerpunkte sind Vital- und Stoffwechselanalysen anhand gängiger Laborwerte mit einer von ihm entwickelten ganzheitlichen Interpretationsmethode. Traudel Rohi Wolf ist seit mehr als 25 Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Die Schwerpunkte ihrer Arbeit liegen unter anderem in den Bereichen Stoffwechseloptimierung, Labor ganzheitlich, Vitalblutuntersuchung (Dunkelfelddiagnostik) und Cranio-Sacral-Therapie.

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.