Probleme in der Schule, Ärger in der Familie, Dauerpräsenz der Medien: Bereits Kinder werden mit Stresssituationen konfrontiert. Schlafstörungen, Unruhe, Aufmerksamkeitsdefizite sind die Folgen. Hier stellen geführte Meditationen wichtige Ruhepausen im Alltag dar. Den jungen Zuhörern werden Vertrauen, Schutz und Ausgeglichenheit geschenkt, und ihre Fantasie wird gestärkt. Diese CD enthält vier Meditationen, die einfühlsam auf die Bedürfnisse von Mädchen zwischen 7 und 12 Jahren zugeschnitten sind und die diese darin unterstützen, ihren Alltag selbstbewusster und angstfreier zu erleben.

Jennie Appel arbeitet in eigener psychologischer Beratungspraxis mit schamanischen Techniken. Als professionelle Studiosprecherin hat sie ihre Stimme bereits etlichen erfolgreichen Produktionen im Hörbuch- und Meditationsbereich geliehen.