Das Kostbarste, das wir besitzen, ist unsere Lebenszeit. Wie verbringen wir sie? Sind wir uns bewusst, wie wichtig es ist, sich die essentiellen Fragen des Lebens zu stellen? Tun wir das, was uns Freude bereitet, uns erfüllt und glücklich macht? Wissen wir, wer wir wirklich sind, welche Werte für uns im Mittelpunkt stehen und handeln auch danach? Anstatt unsere Lebenszeit "abzusitzen", sollten wir viel öfter innehalten, reflektieren, und mögliche Lösungen finden, um sie anschließend Schritt für Schritt umzusetzen. Doch wie kann das funktionieren?Lernen Sie in diesem Ratgeber die kreative und optimistische Haltung des Life Designs kennen und machen Sie sich auf, das eigene private und berufliche Glück im Kleinen wie im Großen selbst zu gestalten: mit viel Neugierde, einem wohlwollenden Blick auf die eigenen Bedürfnisse und dem Spaß am Machen ergänzt durch Methoden wie beispielsweise der Positiven Psychologie, der Gestalttherapie und der Achtsamkeitslehre.

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André Jünger
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Autorenportrait

Jochen Gürtler ist Design Thinker durch und durch und hat in den letzten 10 Jahren sicherlich hunderte unterschiedliche Design-Thinking-Workshops und -Projekte (fast) auf der ganzen Welt geplant und durchgeführt. Neben der fundierten Ausbildung von zukünftigen Design-Thinking-Coaches für größere und kleinere Unternehmen verbindet Jochen Design Thinking am liebsten mit persönlicher Weiterentwicklung und Lebensgestaltung. Zusammen mit der Glücksministerin Gina Schöler bietet er hierzu seit 2015 unterschiedliche Workshop-Formate für Erwachsene, Jugendliche und Schulen an (redesign-you.de). Jochen ist studierter Informatiker und blickt auf 23 Jahre Konzernerfahrung in Entwicklung und Beratung zurück. Daneben ist er ausgebildeter Gestalttherapeut und arbeitet seit Jahren als Business Coach. Jochen ist Co-Autor verschiedener Bücher rund um Design Thinking, Facilitation und digitale Transformation. Gina Schöler leitet die bundesweite Initiative Ministerium für Glück und Wohlbefinden und ruft mit bunten Aktionen und Angeboten dazu auf, das Bruttonationalglück zu steigern. Ned babbeln, mache! Als waschechte Mannheimerin und leidenschaftliche Weltverbesserin hat sie sich ihren Beruf erfunden: Glücksministerin. Aus dem Bereich Kommunikationsdesign kommend, macht Gina auf fröhliche und unkonventionelle Weise Werbung für Werte. Sie ist chronisch neugierig und immer auf der Suche nach spannenden Ideen und Möglichkeiten, wie sie Menschen für die wichtigen Themen wie Zufriedenheit, Positive Psychologie und Lebensgestaltung begeistern kann. Durch greifbare Ansätze, die sofort in den (Arbeits-)Alltag übertragbar sind, fasziniert sie tausende Menschen, Unternehmen und sogar Bundesministerien. Gina Schöler ist (Co-)Autorin verschiedener Bücher rund um die Themen Glück und Wohlbefinden.