Beschreibung
Use it - or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt, und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Die TaschenGuides von Haufe - kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung
Autorenportrait
Brigitte ZadrobilekBrigitte Zadrobilek ist Expertin für Stress- und Burn-out-Prävention. 2004 gründete sie das Unternehmen stresscoach.at. Als erfahrene Wirtschaftstrainerin und Coach berät sie Unternehmen zu allen Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement und begleitet Menschen auf dem Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit, Selbstkompetenz und Gelassenheit. Vor der Gründung ihrer eigenen Firma war sie mehr als 15 Jahre in leitenden Management-Positionen in namhaften internationalen Unternehmen tätig.
Nora SchulteNora Schulte ist festes Ensemblemitglied am Neuen Theater in Halle (Saale). Darüber hinaus arbeitet sie auch als Sprecherin und vor der Kamera, u.a. in der Neuverfilmung vonDas Boot.
